von William D. Davies · New York University Press · tapa blanda · ISBN 9780814719411
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«Overcoming Anger and Irritability» ist das Selbsthilfe-Handbuch von William D. Davies, veröffentlicht von New York University Press in Taschenbuch (200 Seiten).
Erklärt, warum Wutausbrüche entstehen und wie man sie mit einem vollständigen Selbsthilfeprogramm, Arbeitsblättern und Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie überwinden kann. Ziel ist es, eine dauerhaft gute Stimmung zu erreichen und schwierige Situationen besser zu bewältigen.
Mit dem Untertitel A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques gehört es zur Overcoming-Reihe und wurde ursprünglich im Jahr 2000 veröffentlicht.
Gedacht für alle, die Wut mit einer strukturierten Methode kontrollieren möchten, mit praktischen Übungen.
William „Will“ Davies ist ein britischer Filmproduzent und Drehbuchautor.
