von John Selby · Droemer Knaur · tapa blanda · ISBN 9783426078938
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«Abschied vom Bauch» ist John Selbys Ratgeber gegen Bauchfett, veröffentlicht 1991 bei Droemer Knaur (Taschenbuch, 129 Seiten, auf Deutsch).
Das Buch schlägt ein Programm vor, mit dem Männer Bauchfett reduzieren und ihr Verhältnis zum Körper verbessern können. Es behandelt Sexualität, Schmerz, persönliches Wachstum sowie Ess- und Bewegungsgewohnheiten, mit einem Ansatz, der Körper und Geist integriert.
Der Untertitel des Werks lautet «Hilfe zur Bekämpfung der männlichen Rundung». Dieser Ratgeber gehört zur Reihe Knaur Ratgeber.
Richtet sich an erwachsene Männer, die Bauchfett mit einem ganzheitlichen Ansatz aus Ernährung, Bewegung und emotionalen Aspekten reduzieren möchten.
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