von Christine Ingham · Thorsons · tapa blanda · ISBN 9780722526989
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«Panic Attacks» ist der Gesundheits- und Selbsthilferatgeber von Christine Ingham über Panikattacken, veröffentlicht von Thorsons als Taschenbuch (192 Seiten, auf Englisch).
Das Werk erklärt, was Panikattacken sind, Theorien darüber, warum sie auftreten, und was man tun kann, wenn man sie hat. Es beschreibt häufige Symptome wie Herzklopfen, Erstickungsgefühl, intensive Angst oder Depersonalisation und schlägt praktische Werkzeuge vor, um damit umzugehen. Ziel ist es, die Erfahrung zu entmystifizieren und die damit verbundene Angst zu reduzieren.
Das Werk gehört zur Thorsons Health Series, die fachkundigen und mitfühlenden Rat zu Gesundheit bietet.
Für Menschen, die unter Panikattacken oder Angst leiden und einen verständlichen Ratgeber mit praktischen Tipps zur Bewältigung suchen.
