Panic Attacks

Inhaltsangabe von Panic Attacks

Este libro es una guía esencial para comprender y gestionar los ataques de pánico, una condición que afecta a millones de personas. Christine Ingham explica detalladamente qué son estos ataques, las teorías detrás de sus causas y proporciona herramientas prácticas sobre qué hacer cuando ocurren, ofreciendo un enfoque comprensivo y experto para quienes buscan alivio. La obra forma parte de la serie de salud de Thorsons, reconocida por brindar consejos fiables y compasivos. A través de sus páginas, los lectores encontrarán una explicación clara de síntomas como las palpitaciones, la sensación de asfixia y el miedo, ayudando a desmitificar la experiencia y reducir la ansiedad asociada.