von Joan Borysenko · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479537388
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«Pase lo que pase no es el fin del mundo: Resiliencia para momentos de crisis» ist ein Selbsthilfebuch von Joan Borysenko, veröffentlicht von Urano als Taschenbuch.
Die Autorin stellt Resilienz als eine trainierbare Fähigkeit dar und schlägt eine Methode vor, um Schwierigkeiten zu überwinden und gestärkt daraus hervorzugehen. Enthalten sind Strategien des kreativen Optimismus, Übungen zur Entwicklung der Kreativität und Überlegungen zur Rolle körperlicher Bewegung bei der Bildung neuer neuronaler Verbindungen.
Der Originaltitel lautet «It's Not the End of the World: Developing Resilience in Times of Change». Diese 3. Auflage gehört zur Reihe Persönliches Wachstum.
Für Leser, die Krisen bewältigen oder ihre Anpassungsfähigkeit stärken und Widrigkeiten in persönliches Wachstum verwandeln möchten.
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