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ISBN: 9782889116973
Este libro es una guía práctica y lúdica diseñada para ayudar a los lectores a cultivar la alegría de vivir en su día a día. A través de una serie de ejercicios sencillos y reconfortantes, la autora invita a los lectores a sembrar semillas de bienestar, gratitud y serenidad, permitiendo que la felicidad florezca desde el interior, independientemente de las circunstancias externas. Escrito por Anne van Stappen, este cuaderno de ejercicios es una herramienta de desarrollo personal que fomenta el autocuidado y la reflexión positiva. Con un enfoque accesible y motivador, es ideal para quienes buscan transformar su rutina diaria en una experiencia más plena, consciente y llena de vitalidad.
