von Blanca Ferrández Del Cacho · Alianza · tapa blanda · ISBN 9788420693637
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Pierde peso, gana vida» ist der Ernährungs- und Gesundheitsratgeber von Blanca Ferrández Del Cacho, erschienen bei Alianza als Taschenbuch (456 Seiten, auf Spanisch).
Praktischer Ernährungsratgeber mit Menüplänen für die Hauptmahlzeiten eines ganzen Jahres, mit einfachen und schnellen Rezepten, inspiriert von der mediterranen Diät und ausgewogen in den Nährstoffen. Das Werk schlägt vor, die Gesundheit zu pflegen und das Gewicht zu kontrollieren, ohne auf den Genuss des Essens zu verzichten, gestützt auf wissenschaftliche Erkenntnisse der Ernährung.
Veröffentlicht 2010, trägt es den Untertitel «Menús para una alimentación sana y equilibrada los 365 días del año» und enthält Vorworte von Karlos Arguiñano, Joaquín Aznar Costa und Terica Uriol.
Für Leser, die sich für Ernährung und Diätetik interessieren und nachhaltig abnehmen sowie eine ausgewogene Ernährung beibehalten möchten, mit praktischen Rezepten für den Alltag.
