von Gigliola Braga · Sperling & Kupfer · tapa blanda · ISBN 9788860613318
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Più belle con la Zona» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Gigliola Braga, erschienen bei Sperling & Kupfer als Taschenbuch (192 Seiten, auf Italienisch).
Gigliola Braga, eine Schülerin von Barry Sears, passt die Zonen-Diät an ein Programm an, das für Frauen konzipiert ist, mit dem Ziel, Gewicht zu verlieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Das Buch schlägt eine ausgewogene und flexible Ernährung vor, die sowohl für diejenigen geeignet ist, die gerne aufwendige Gerichte kochen, als auch für diejenigen, die schnelle Optionen benötigen, und umfasst Situationen wie Restaurantabendessen oder Arbeitsfrühstücke.
Das Buch wurde 2008 in der Reihe Open Space Paperback veröffentlicht und enthält ein Vorwort von Barry Sears.
Gedacht für Frauen, die die Zonen-Diät befolgen möchten, ohne auf das Essen außer Haus zu verzichten, mit Rezepten für verschiedene Koch-Engagement-Level.
