von Gigliola Braga · Tapa blanda · ISBN 9788820040895
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«Il grande libro della Zona italiana» ist der Ernährungsratgeber von Gigliola Braga, erschienen bei Sperling & Kupfer als Taschenbuch.
Ein praktisches Werk, das erklärt, wie man die Zone-Methode von Barry Sears auf italienische Art anwendet: Es schlägt einen maßgeschneiderten, einfachen und aktuellen Ansatz vor, um den Lebensstil zu ändern und dauerhaft in Form zu bleiben. Es enthält ein kleines herausnehmbares Handbuch mit grundlegenden Anleitungen für den Einstieg.
Italienische Taschenbuchausgabe, erschienen im Februar 2006 bei Sperling & Kupfer. Das Werk hat ein Vorwort von Barry Sears.
Gedacht für Leser, die sich für Ernährung und die Zone-Methode interessieren und einen praktischen Leitfaden mit an den italienischen Stil angepassten Empfehlungen wünschen.
