Powerfood

Inhaltsangabe von Powerfood

«Powerfood» ist der gesunde Kochratgeber von Rens Kroes, erschienen bei Van Holkema & Warendorf als gebundene Ausgabe (176 Seiten, auf Niederländisch).

Das Buch versammelt Rens Kroes' Rezepte für ein glückliches und gesundes Leben ohne Blitzdiäten. Es verbindet gute Ernährung, Bewegung und Erholung und enthält Smoothies zum Mitnehmen, Frühstücke, Salate, Pasta und gesunde Süßigkeiten und erklärt die Wirkung von Gemüse, Superfoods und Zutaten auf den Körper.

Das Werk erschien ursprünglich 2014 und enthält Illustrationen von Anne Timmer, Lieke Heijn und Pim Janswaard. Original-Untertitel: «Pure recepten van Rens Kroes voor een happy & healthy lifestyle».

Für alle, die praktische und gesunde Rezepte wollen, mit Erklärungen zu Gemüse und Superfoods und einem Wohlfühlansatz ohne strenge Diäten.