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Programa fitness. Aeróbic
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Deportes y RecreaciónISBN | 9788425514579
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Produktdetails
Seiten: 160 Seiten
Autor: Lynne Brick
Verlag: Editorial Hispano Europea, S.A.
ISBN: 9788425514579
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 1/1/2003
ISBN: 9788425514579
Inhaltsangabe von Programa fitness. Aeróbic
Este libro, escrito por Lynne Brick, es una guía práctica y flexible para desarrollar programas de entrenamiento efectivos de aeróbic. Ofrece información útil y consejos para principiantes, así como sesiones de trabajo codificadas según la dificultad. También incluye ejemplos de programas de entrenamiento para organizar rutinas personalizadas. Ideal tanto para quienes se inician en el aeróbic como para practicantes avanzados o monitores.
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