von Griselda Herrero Martín, Cristina Andrades Ramírez · SEKOTIA · tapa blanda · ISBN 9788417828400
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«Psiconutrición» ist der Essay von Griselda Herrero Martín und Cristina Andrades Ramírez, veröffentlicht von Sekotia in Taschenbuch (320 Seiten, auf Spanisch).
Er erklärt, wie die Stimmung die Lebensmittelwahl beeinflusst und warum viele Diäten an unzureichendem emotionalem Management scheitern. Die Psychonutrition verbindet die diätetische und die psychologische Perspektive, um impulsives Essen, die Wirkung von Stress und die Schlüssel für eine gesündere Beziehung zum Essen zu identifizieren.
Der Band gehört zur Sammlung Libros en el Bolsillo (LEB), für Essays und populärwissenschaftliche Werke, und wurde 2020 veröffentlicht.
Für Leser, die sich für Wohlbefinden, Ernährung und Psychologie interessieren und verstehen möchten, wie Emotionen ihre Essgewohnheiten beeinflussen.
