Inhaltsangabe von Adiós a la inflamación

Descubre en 'Adiós a la Inflamación' cómo identificar y prevenir la inflamación crónica, una condición que puede estar detrás de problemas como aumento de peso, afecciones cutáneas, dolores de cabeza y enfermedades como la diabetes o la depresión. La nutricionista Sandra Moñino, experta en inflamación, te proporciona las claves y trucos para combatirla, incluyendo una dieta antiinflamatoria con recetas saludables y fáciles de preparar. Este libro es un manual imprescindible para mejorar tu salud y transformar tu vida, ofreciéndote herramientas para gestionar tus emociones y adoptar hábitos saludables.