Quaderno d'esercizi per organizzarsi meglio e vivere senza stress

Inhaltsangabe von Quaderno d'esercizi per organizzarsi meglio e vivere senza stress

«Quaderno d'esercizi per organizzarsi meglio e vivere senza stress» ist das Gesundheits- und Wellness-Übungsheft von Christel Petitcollin, veröffentlicht von Vallardi A. in broschierter Ausgabe (64 Seiten, auf Italienisch).

Es schlägt vor, nützlichen von schädlichem Stress zu unterscheiden und ihn zu kanalisieren, um eine effektivere persönliche Organisation zu erreichen. Mit einfachen Übungen und positiven Notizen soll der Alltag ruhig und ohne Überforderung bewältigt werden, mit einem praktischen und spielerischen Ansatz.

Italienische Ausgabe, fünfte Auflage, mit Illustrationen von Nathalie Jomard. Veröffentlicht am 14. September 2017.