von Sergio Fernández · RBA Revistas. · tapa blanda · ISBN 9788491870265
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«Qué comer para ganar salud y cómo prepararlo» ist ein Buch über Gesundheit und Ernährung von Sergio Fernández (RBA Revistas, Taschenbuch, 143 Seiten, auf Spanisch).
Sergio Fernández bietet einen praktischen Leitfaden zu Ernährung und Kochen, um durch die tägliche Nahrung Gesundheit zu gewinnen. Er erklärt, welche Lebensmittel am vorteilhaftesten für den Körper sind und wie man sie einfach zubereitet, mit leichten Rezepten, praktischen Tipps und Optionen, um besser zu essen, ohne auf Geschmack zu verzichten.
Veröffentlicht 2018 von RBA Revistas. Der Titel fällt in die Kategorie Gesundheit und Wohlbefinden und in den Bereich Kochen; die Taschenbuchausgabe hat 143 Seiten auf Spanisch.
Gerichtet an Leser, die sich für Ernährung und gesundes Kochen interessieren und einfache Änderungen in ihrer täglichen Ernährung vornehmen möchten.
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