#Quiérete

Inhaltsangabe von #Quiérete

«#Quiérete» ist das Selbsthilfe- und Fitnessbuch von Verónica Costa, erschienen bei Libros Cúpula, einem Imprint von Planeta, in broschierter Ausgabe (208 Seiten, auf Spanisch).

Verónica Costa, bekannt als Vikika, beantwortet die Fragen, die sie in ihren sozialen Netzwerken erhält: wie sie auf sich achtet, wie sie Motivation zum Trainieren und gesunden Essen findet und wie sie ihre Ziele setzt. Sie verteidigt die Selbstliebe als Grundlage, um Ziele zu erreichen, und betont Freundschaft, Anstrengung und Nonkonformismus. Enthält Rezepte zur Pflege der Bauchregion.

Das Werk gehört zur Sammlung Salud y bienestar und wurde am 21. November 2017 in Barcelona veröffentlicht.

Gerichtet an Anhänger von Vikika und Leser, die sich für Fitness, Selbsthilfe und persönliche Entwicklung interessieren.