von Raimon Gaja Jaumeandreu · Debolsillo · tapa blanda · ISBN 9788484509196
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«Quiérete mucho» ist ein Selbsthilfe-Ratgeber von Raimon Gaja Jaumeandreu, veröffentlicht von Debolsillo als Taschenbuch (199 Seiten, auf Spanisch).
Das Werk erklärt, wie ein geringes Selbstwertgefühl negative Gedanken nährt, die demotivieren, Schuldgefühle erzeugen und Ziele blockieren sowie ein psychisch gesundes Leben verhindern. Es bietet alternative Wege, diese Muster zu ändern, mit Fragebögen zur Messung des Selbstwertgefühls, zur Erkennung von Denkverzerrungen und zur Überprüfung der Entwicklung.
Untertitelt «Guía sencilla y eficaz para aumentar la autoestima», wurde das Buch 2002 in der Reihe Dinámica Autoayuda veröffentlicht.
Empfohlen für alle, die Selbsthilfe-Werkzeuge suchen, um das Selbstwertgefühl zu stärken und negative Denkmuster zu überwinden.
