Nimm drei und bezahle nur zwei mit dem Gutschein DREIFACH
von Bruce Tulloh · Willow · tapa blanda · 192 Seiten
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Esta guía cubre el entrenamiento y las rutinas de acondicionamiento físico necesarias para convertirse en un corredor de distancia exitoso. Incluye información sobre los aspectos fisiológicos del deporte, la psicología detrás de ganar y perder, y los métodos utilizados para adquirir el máximo estado físico, fuerza y flexibilidad.
