von Bruce Tulloh · Willow · tapa blanda · ISBN 9780002187312
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«Running Is Easy» ist der Trainingsratgeber für Langstreckenläufer von Bruce Tulloh, veröffentlicht von Willow als Taschenbuch (192 Seiten, auf Englisch).
Der Autor erklärt, wie man Körper und Geist auf Langstreckenläufe vorbereitet: inklusive Trainings- und Konditionsroutinen, der physiologischen Grundlagen der Anstrengung, der Psychologie von Sieg und Niederlage sowie Methoden, um Höchstform, Kraft und Flexibilität zu erreichen.
Ursprünglich 1996 veröffentlicht; das Cover zeigt Bruce Tulloh als Coaching Editor von Runner's World.
Empfohlen für Hobbyläufer, die sich auf Langstreckenläufe vorbereiten möchten, und für alle, die sich für Sporttraining interessieren.
