von Kate Cook · Ediciones Nowtilus · tapa blanda · ISBN 9788497631648
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«Salud Total» ist der praktische Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Kate Cook, veröffentlicht von Ediciones Nowtilus in gebundener Ausgabe (240 Seiten, auf Spanisch).
Ein populärwissenschaftlicher Ratgeber, der Lektionen für ein gesünderes Leben bietet, mit Fokus auf Ernährung, Bewegung und Einstellung. Die Autorin beantwortet häufige Fragen und ermutigt dazu, machbare Routinen zu übernehmen, die helfen, sich körperlich und geistig besser zu fühlen.
Das Buch ist die Nummer 1 der Sammlung «52 Ideas Brillantes» und dies ist seine erste Ausgabe, veröffentlicht 2005.
Empfohlen für Leser, die sich für Gesundheit, Ernährung und Bewegung interessieren und einen praktischen Leitfaden zur Verbesserung ihrer Routine suchen.
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