Secretos de Salud

Inhaltsangabe von Secretos de Salud

«Secretos de Salud» ist der praktische Gesundheits- und Wellnessratgeber von Kate Cook, erschienen bei Nowtilus als Taschenbuch (256 Seiten, auf Spanisch).

Kate Cook versammelt praktische Ratschläge, um das allgemeine Wohlbefinden durch Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung zu verbessern. Das Buch enthält außerdem Anti-Aging-Tipps, die darauf abzielen, Jugend und Vitalität im Alltag zu erhalten.

Das Werk gehört zur Reihe 52 Ideas Brillantes; die verzeichnete Ausgabe ist die erste und wurde 2009 veröffentlicht.

Es richtet sich an Leser, die klare Leitlinien für Gesundheit und Wohlbefinden mit einem praktischen Ansatz suchen.