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Zweites Leben
Savoir gérer son stress en toutes circonstances
von Charly Cungi · · libro de bolsillo · 320 Seiten
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4,4
Seiten: 320 SeitenAutor: Charly CungiVerlag: Verlag noch zu bestätigenFormat: libro de bolsilloSprache: frErscheinungsdatum: 2/12/2010ISBN: ISBN 9782266194730
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Inhaltsangabe von Savoir gérer son stress en toutes circonstances
Este libro ofrece estrategias y técnicas para manejar el estrés en cualquier situación. Proporciona herramientas prácticas para identificar las causas del estrés, desarrollar habilidades de afrontamiento y mejorar el bienestar general. Con consejos claros y ejercicios sencillos, el lector aprenderá a controlar sus reacciones ante situaciones estresantes y a mantener la calma en momentos de presión.
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