von Albert Ellis · EDICIONES OBELISCO S.L. · tapa blanda · ISBN 9788477208860
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«Ser feliz y vencer las preocupaciones» ist das Selbsthilfebuch von Albert Ellis, veröffentlicht von Ediciones Obelisco als Taschenbuch (224 Seiten, auf Spanisch).
Es schlägt praktische und direkte Methoden vor, um Glück zu erreichen und Sorgen hinter sich zu lassen: negative Gedanken durch gesündere ersetzen, sich weniger über Schwierigkeiten aufregen, Angst und Depression überwinden und das Selbstwertgefühl stärken, ohne in Selbstmitleid zu verfallen. Albert Ellis, Psychologe, führt den Leser mit einfachen Verfahren zu einem erfüllteren Leben.
Die spanische Ausgabe wurde 2003 in der Sammlung Psicología von Ediciones Obelisco veröffentlicht.
Gedacht für Leser, die sich für Selbsthilfe und persönliche Entwicklung interessieren und Werkzeuge zur Bewältigung von Angst und zur Verbesserung des emotionalen Wohlbefindens suchen.
Albert Ellis war ein US-amerikanischer Psychologe und Psychotherapeut.
