von Anne Egan, Regina Ragone · tapa dura · ISBN 9781579548858
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«Stop Dieting and Lose Weight» ist der Gesundheits- und Ernährungsratgeber von Anne Egan und Regina Ragone, veröffentlicht von Rodale Press in gebundener Ausgabe (376 Seiten, auf Englisch).
Das Buch schlägt einen Ansatz zum Abnehmen ohne strenge Diäten vor: Essgewohnheiten mit einfachen und appetitlichen Rezepten ändern. Es enthält 175 Rezepte, Ernährungstipps und gesunde Alternativen, um ein ausgeglicheneres Gewicht zu erreichen und langfristig zu halten.
Der Untertitel des Werks lautet «The Easiest Way to a Slimmer You». Es wurde im Oktober 2003 veröffentlicht und fällt in die Kategorien Reduktionsdiäten und gesunde Küche.
Für alle, die ohne strenge Diäten abnehmen möchten und gesunde, einfache Rezepte in ihren Alltag integrieren wollen.
