ed. cultural · tapa dura · ISBN 9788483691021
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«Técnicas de relajación» ist ein praktischer Ratgeber zu Selbsthilfe und Meditation, veröffentlicht von ed. cultural in gebundener Ausgabe, mit 92 Seiten auf Spanisch.
Das Werk stellt praktische Methoden vor, um einen Zustand der Ruhe zu erreichen und Anspannung abzubauen. Mit einem praktischen und illustrierten Ansatz kombiniert es Werkzeuge aus Psychologie und Meditation, um Stress zu bewältigen und das persönliche Wohlbefinden zu fördern.
Veröffentlicht 2008, gehört es zu den Bereichen Gesundheit, Wohlbefinden und Selbsthilfe. ISBN-10: 8483691027.
Richtet sich an alle, die praktische Ressourcen zur Selbsthilfe und Meditation suchen, um Stress zu bewältigen und das persönliche Wohlbefinden zu verbessern.
