von Atkins Health & Medical Information Serv · William Morrow Paperbacks · tapa blanda · ISBN 9780060598389
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«The Atkins Essentials» ist der Ernährungsratgeber von Atkins Health & Medical Information Serv, veröffentlicht von William Morrow Paperbacks als Taschenbuch.
Praktischer Leitfaden zur Atkins-Methode, der die Kohlenhydratkontrolle mit weniger Theorie und mehr Anwendung vereinfacht: beantwortet die hundert häufigsten Fragen, bietet einfache Menüs und Rezepte, erläutert die vier Phasen des Plans und enthält ein zweiwöchiges Startprogramm zum Abnehmen und zur langfristigen Aufrechterhaltung des Ergebnisses.
Ergänzungswerk zu «Dr. Atkins’ New Diet Revolution». Ursprünglich im Dezember 2003 veröffentlicht, mit 368 Seiten auf Englisch.
Für Einsteiger in die kohlenhydratarme Ernährung oder für alle, die Atkins bereits folgen und praktische Hinweise zu Menüs, Rezepten und Essen gehen suchen.
