von Katja Pantzar · Tarcherperigree · tapa blanda · ISBN 9780143132998
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«The Finnish Way: Finding Courage, Wellness, and Happiness Through the Power of Sisu» ist der Wellness-Ratgeber von Katja Pantzar, als Taschenbuch (251 Seiten).
Nach ihrem Umzug nach Finnland beschreibt die Journalistin Katja Pantzar einen nordischen Lebensstil, der dazu beiträgt, dass das Land zu den glücklichsten der Welt zählt: Aktivitäten im Freien, Kontakt mit der Natur, nordische Ernährung und Praktiken wie Kaltbaden oder Sauna. Das Werk erklärt das finnische Konzept des Sisu, diese alltägliche Ausdauer und Tapferkeit, und wie man es anwendet, um Stress zu bewältigen und die Gesundheit zu verbessern.
Das Werk wurde 2018 auf Englisch veröffentlicht und fällt in die Kategorien Selbsthilfe, Gesundheit und Wohlbefinden.
Für Leser, die sich für Selbsthilfe, gesunde Gewohnheiten und nordische Kultur interessieren.
