von Jessica Porter · Penguin Publishing Group · tapa blanda · ISBN 0735918332058
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«The Hip Chick's Guide to Macrobiotics» ist Jessica Porters Leitfaden zur Makrobiotik, veröffentlicht von Penguin Publishing Group als Taschenbuch (304 Seiten).
Jessica Porter erklärt Makrobiotik als praktische Philosophie, um einen strahlenden Geist und einen fabelhaften Körper zu erreichen, mit einem freundlichen, lockeren Ton. Das Buch verbindet Theorie, alltägliche Ratschläge und über 80 Rezepte und ermutigt zu bewusster Ernährung und einem ausgewogenen Lebensstil, ohne den Humor zu verlieren.
Veröffentlicht 2004 auf Englisch; enthält ein Vorwort von Michio Kushi, Gründer des Kushi Institute und Autor von The Macrobiotic Way.
Empfohlen für Leser, die sich für makrobiotische Ernährung, Wohlbefinden und gesundes Kochen interessieren und einen praktischen, lockeren Leitfaden suchen.
