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The Pilates Powerhouse
von Mari Winsor, Mark Laska · Da Capo Pr · tapa blanda · 185 Seiten
4,0
· ISBN 97807382022808 Personen sehen dies1 mal angesehen
Produktdetails
Seiten: 185 Seiten
Autor: Mari Winsor, Mark Laska
Verlag: Da Capo Pr
ISBN: 9780738202280
Format: tapa blanda
Sprache: en
Erscheinungsdatum: 31/8/1999
ISBN: 9780738202280
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Inhaltsangabe von The Pilates Powerhouse
Descubre el método Pilates con 'The Pilates Powerhouse', un sistema completo para esculpir tu cuerpo, perder peso y remodelar tu figura de pies a cabeza. Este libro, escrito por Mari Winsor y Mark Laska, te guiará a través de ejercicios de bajo impacto pero altamente efectivos, que mejoran la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y la postura. Ideal para todas las edades y niveles de condición física, este programa te permitirá obtener resultados duraderos en menos de una hora al día, sin necesidad de equipos costosos.
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