von Julia Allen · Julia Allen · tapa blanda · ISBN 9781802232325
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«The Ultimate Guide to Dash Diet Recipes» ist Julia Allens Rezeptführer zur DASH-Diät, als Taschenbuch (124 Seiten, auf Englisch).
Das Buch erklärt, worum es bei der DASH-Diät geht, die entwickelt wurde, um den Blutdruck zu senken und die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu unterstützen. Es enthält Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen, günstige und schnelle Optionen, einen Speiseplan und Tipps für gesundes Abnehmen, mit zugänglichen Zutaten für das Kochen mit der Familie.
Veröffentlicht von Julia Allen am 12. April 2021; ISBN-13 9781802232325. Englische Ausgabe, 124 Seiten.
Gedacht für Menschen, die die DASH-Diät befolgen, ihren Blutdruck im Blick behalten oder mit einfachen Rezepten für die ganze Familie abnehmen möchten.
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