von Alma Rodríguez · INFORBOOKS · tapa blanda · ISBN 9788489700260
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«Todo lo que Ud. necesita saber para estar en forma después de los 60» ist der praktische Gesundheitsratgeber von Alma Rodríguez, veröffentlicht von Inforbook's in Taschenbuch.
Ein populärwissenschaftlicher Ratgeber, der sich auf Gesundheit und Wohlbefinden nach dem sechzigsten Lebensjahr konzentriert. Er behandelt körperliche Bewegung und Alltagsgewohnheiten mit nützlichen Tipps, um weiterhin ein aktives Leben zu führen, und schlägt einfache Richtlinien vor, die darauf abzielen, Autonomie und den allgemeinen guten Zustand im Alter zu erhalten.
Das Werk gehört zur Sammlung Biblioteca Práctica und umfasst 239 Seiten; es ist auf Spanisch geschrieben.
Das Werk richtet sich an Menschen ab sechzig Jahren und an alle, die diese Lebensphase mit gesunden Gewohnheiten vorbereiten möchten.
