von Alma Rodríguez · Inforbooks, S.L. · tapa dura · ISBN 9788489700239
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«En forma después de los 40» ist der praktische Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Alma Rodríguez, veröffentlicht von Inforbooks, S.L. in gebundener Ausgabe, auf Spanisch.
Ein Werk, das vorschlägt, Körper und Geist ab 40 zu pflegen. Es enthält Bewegungsroutinen für diese Lebensphase, Ernährungsratschläge und Strategien, um eine positive Einstellung und einen gesunden Geist zu bewahren. Es behandelt auch die Rolle persönlicher Beziehungen und ärztlicher Kontrollen, um die Reife mit Wohlbefinden zu bewältigen.
Es gehört zur Sammlung Biblioteca Práctica und fällt in die Kategorie Gesundheit und Wohlbefinden. Es wurde 1997 veröffentlicht.
Gedacht für Leser ab 40 Jahren, die ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden in der Reife verbessern möchten.
