von Álex Clavijo · ISBN 9788467247855
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«Tu entrenador personal en casa» ist der praktische Fitnessratgeber von Álex Clavijo, auf Spanisch.
Das Buch vereint Übungsblätter und Empfehlungen für jeden Tag, mit dem Ziel, eine Trainingsroutine zu Hause zu ermöglichen. Álex Clavijo bietet einen progressiven Leitfaden, der darauf ausgerichtet ist, die körperliche Fitness, die Beständigkeit und die Motivation zu verbessern, mit zugänglichen Leitlinien zur Organisation der täglichen Übungen.
Veröffentlicht 2011. Es gehört zu den Kategorien Gesundheit und Wohlbefinden sowie Sport und Freizeit.
Richtet sich an Leser, die ihre täglichen Übungen zu Hause mit einem praktischen Leitfaden organisieren möchten.
