von Álvaro Vargas Matamoros · Álvaro Vargas Matamoros · tapa blanda · ISBN 9788461779567
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«Tu salud a través de los alimentos» ist ein Gesundheits- und Wellnessbuch von Álvaro Vargas Matamoros, von ihm selbst in Taschenbuchform veröffentlicht (286 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch entwickelt die Schlüssel für gesünderes Essen: wie man Lebensmittel auswählt, zubereitet und in den Alltag integriert. Die Gemüse- und Obstillustrationen auf dem Cover spiegeln den natürlichen Ansatz des Textes wider, der sich an alle richtet, die verstehen wollen, was sie essen, und ihr Wohlbefinden mit realistischen Ernährungsgewohnheiten verbessern möchten.
Erste Ausgabe veröffentlicht am 19. Februar 2017; das Buch fällt in die Kategorie Gesundheit und Wellness.
Für Leser, die sich für Ernährung und Wohlbefinden interessieren und praktische Leitlinien zur Verbesserung ihrer Ernährung suchen.
