von Consumers' Association · Which? Books · tapa blanda · ISBN 9780340583555
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Understanding Stress» ist der praktische Ratgeber der Consumers' Association zum Thema Stress, veröffentlicht von Which? Books als Taschenbuch (192 Seiten, auf Englisch).
Erklärt, was Stress ist, welche Ursachen und charakteristischen Symptome es gibt und wie man ihn im Alltag erkennt. Bietet wirksame Methoden zur Bewältigung von Anspannung und zum besseren Umgang mit stressigen Situationen, mit einem allgemeinverständlichen Ansatz und praktischer Orientierung.
Das Buch ist Teil der Reihe «Which? Consumer Guides» und entspricht der zweiten überarbeiteten Auflage, veröffentlicht 1992.
Es richtet sich an allgemeine Leser, die sich für persönliches Wohlbefinden, Selbsthilfe und Stressmanagement interessieren.
