von Dianne Hales, Robert E. Hales · Random House Value Publishing · tapa dura · ISBN 9780517555507
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«US Army Total Fitness Program» ist der Fitness-Ratgeber von Dianne Hales und Robert E. Hales, veröffentlicht von Random House Value Publishing in gebundener Ausgabe (auf Englisch).
Praktisches Werk, das das offizielle körperliche Trainingsprogramm der US-Armee vorstellt, mit Muskelübungen, Herz-Kreislauf-Training, Dehnübungen, Gewichtskontrolle und Ernährungsrichtlinien, für Männer und Frauen.
Erste Ausgabe veröffentlicht am 9. Januar 1985; umfasst 226 Seiten und enthält eine Einführung von George Allen.
Empfohlen für Militärangehörige, Sportler und Personen, die einen umfassenden und gesunden Trainingsplan suchen.
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