von Jessica Brooks · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · ISBN 9781508593423
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«Vegan Diet for Beginners» ist der vegane Diät-Ratgeber von Jessica Brooks, veröffentlicht von CreateSpace Independent Publishing Platform in Taschenbuch, auf Englisch.
Ein praktischer Leitfaden für alle, die eine vegane Ernährung annehmen möchten: Er erklärt, worum es geht, geht auf die durch wissenschaftliche Studien gestützten gesundheitlichen Vorteile ein und bietet Tipps für den Übergang, wie eine Liste geeigneter Lebensmittel, Richtlinien für das Essen auswärts und den Umgang mit Heißhunger. Enthält 50 Rezepte und einen Acht-Wochen-Ernährungsplan.
Band 1 der Reihe Vegan and Vegetarian. Veröffentlicht am 23. März 2015. Die Taschenbuchausgabe umfasst 238 Seiten.
Für alle, die sich mit der veganen Ernährung vertraut machen möchten, von Vegetariern bis zu Menschen mit einer Ernährung auf Basis tierischer Produkte.
