von Marcos Vázquez · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788425361821
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«Vive más» ist der populärwissenschaftliche Essay über Gesundheit und Langlebigkeit von Marcos Vázquez, erschienen bei Grijalbo als Taschenbuch (304 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch stellt das chronologische und das biologische Alter gegenüber und vertritt die These, dass Letzteres verlangsamt und sogar rückgängig gemacht werden kann. Es behandelt Bewegung, Ernährung, intermittierendes Fasten, das Immunsystem, Hormone und Nahrungsergänzungsmittel als Wege, die Vitalität zu erhalten. Der Abschluss gibt einen Überblick über aufkommende Technologien, die das Leben verlängern könnten.
Diese aktualisierte Ausgabe gehört zur Reihe «Bienestar, salud y vida sana».
Es richtet sich an Gesundheits- und Wellness-Leser, die sich für Langlebigkeit und die populärwissenschaftliche Arbeit von Marcos Vázquez, Autor von «Fitness Revolucionario», interessieren.
