von Mario Alonso Puig · AGUILAR · tapa blanda · ISBN 9788403501102
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«Vivir es un asunto urgente» ist der persönlichkeitsentwickelnde Essay von Dr. Mario Alonso Puig, veröffentlicht von Aguilar als Taschenbuch (288 Seiten, auf Spanisch).
Der Autor, Arzt von Beruf, legt dar, wie Angst eine körperliche Reaktion auslöst, die zu Flucht oder Angriff führt und die Kommunikation mit anderen behindert. Auf dieser Grundlage schlägt er Strategien vor, um diese Automatismen zu erkennen, Stress zu bewältigen und das Gleichgewicht wiederzuerlangen, und vertritt die Ansicht, dass kleine Veränderungen den Lauf des Lebens ändern können.
Der Untertitel gibt ein Zitat von Edmund Hillary wieder. Veröffentlicht im April 2015, gehört er zur Sammlung «Cuerpo y mente» von Aguilar.
Werk für die allgemeine Öffentlichkeit, die sich für Selbsthilfe, Führung und Stressbewältigung interessiert.
