von Jiménez Jiménez Alfonso · INDE · tapa blanda · ISBN 9788497292689
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«Personal Training. Entrenamiento Personal» ist das von Alfonso Jiménez Gutiérrez koordinierte Handbuch für Personal Training, veröffentlicht von INDE in broschierter Ausgabe (376 Seiten, auf Spanisch).
Referenzwerk zum Personal Training, das die beruflichen Kompetenzen dieser Tätigkeit behandelt: Es beschreibt die Funktionsweise des Herz-Kreislauf-, Atmungs- und Muskelsystems, die Anpassungen an aerobes und anaerobes Training, die Verschreibung von aerobem Training und die Entwicklung von Kraft. Enthält Übungsanalysen, häufige Verletzungen, Techniken der Erstdiagnose, Protokolle zur körperlichen Bewertung, Ernährungsrichtlinien und Überlegungen zum Training von Menschen mit gesundheitlichen Störungen.
Gehört zur Sammlung Fitness, Nummer 709. Das Cover weist die 3. Auflage aus.
Richtet sich an Personal Trainer, Studierende der Sport- und Bewegungswissenschaften sowie Fitnessfachleute, die ihre Arbeit auf soliden Kriterien aufbauen möchten.
