von Blake Bauer · Tapa blanda · ISBN 9781780289854
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«You Were Not Born to Suffer», das Selbsthilfebuch von Blake D. Bauer, als Taschenbuch.
Blake Bauer vertritt die Auffassung, dass Depression, Sucht, körperliche Krankheit und Probleme bei der Arbeit oder in der Partnerschaft daraus entstehen, dass man Emotionen verbirgt und in Angst lebt. Er schlägt praktische Schritte vor, um sich selbst mit Freundlichkeit zu behandeln, sich zu akzeptieren und Selbstwertgefühl aufzubauen, und um Angst und Unsicherheit in Vertrauen und inneren Frieden zu verwandeln.
Überarbeitete und aktualisierte Ausgabe; das Originalwerk wurde 2012 veröffentlicht.
Gedacht für Leser, die sich für persönliche Entwicklung und praktische Werkzeuge zur Bewältigung von Angst, geringem Selbstwertgefühl und emotionalem Unwohlsein interessieren.
