von Paula Bartimeus · ILUSTRADOS GRIJALBO/LUMEN · tapa dura · ISBN 9788425342707
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«100 alimentos que curan» ist der Ernährungsratgeber von Paula Bartimeus, erschienen bei Ilustrados Grijalbo/Lumen als gebundene Ausgabe (128 Seiten, auf Spanisch).
Das Werk erklärt, wie man Ernährung nutzt, um häufige Krankheiten vorzubeugen und zu bekämpfen: Es stellt 100 wichtige Lebensmittel, ihre Vorteile und einfache Rezepte vor, um sie in die tägliche Ernährung zu integrieren. Es enthält Ratschläge zur Pflege des Herzens und zur Linderung von Rheuma mit Nährstoffen wie Omega-3, Richtlinien zur Steigerung der Vitalität und einen Schnellratgeber nach Beschwerden, der zeigt, was man in jedem Fall essen sollte.
Veröffentlicht am 17. April 2009, aus dem Englischen übersetzt von Fernando Emilio Nápoles Tapia. Gehört zur Reihe Vivir mejor.
Für Leser, die sich für Gesundheit, Ernährung und gesunde Küche interessieren und ein praktisches Buch mit Rezepten und einem Schnellratgeber nach Beschwerden suchen.
