A Dieta Da Barriga Zero

Inhaltsangabe von A Dieta Da Barriga Zero

«A Dieta da Barriga Zero» ist das Gesundheits- und Wellnessbuch von Cynthia Sass und Liz Vaccariello, erschienen bei Best Seller als Taschenbuch, auf brasilianischem Portugiesisch.

32-Tage-Plan zur Reduzierung von Bauchfett auf Basis einfach ungesättigter Fettsäuren (MUFA), einer guten Fettart, die in Ölen, Oliven, Nüssen, Samen und dunkler Schokolade vorkommt. Beschreibt, warum diese Lebensmittel helfen, den Cholesterinspiegel zu kontrollieren, und warum der Körper sie kaum speichert, mit dem Ziel, bis zu 7 kg zu verlieren.

Veröffentlicht 2011, enthält das Cover das New-York-Times-Bestseller-Abzeichen und den Untertitel «Perca até 7 kg em 32 dias».

Für Leser, die sich für Ernährung und Diäten zur Reduzierung von Bauchfett interessieren und einen Plan mit klaren Richtlinien und alltäglichen Lebensmitteln suchen.