von Silvia Congost · Zenith · tapa blanda · ISBN 9788408216070
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«A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo» ist das Selbsthilfebuch von Silvia Congost, veröffentlicht bei Zenith in Taschenbuch (296 Seiten, auf Spanisch).
Silvia Congost geht von ihrer Erfahrung als Psychologin aus, um die Vorstellung infrage zu stellen, dass Alleinsein oder das Leben ohne Partner ein Scheitern sei. Sie verbindet Reflexion und Ratschläge und lädt dazu ein, die Angst vor der Einsamkeit zu bewältigen, auf den Körper und die Gedanken zu hören und sie als einen Weg der Selbsterkenntnis zu gehen, der zu persönlicher Befreiung führt.
Das Werk gehört zur Sammlung 'Autoayuda y superación' von Zenith. Es wurde 2019 veröffentlicht und wurde von der Psychologin Silvia Congost geschrieben, die auf Selbstwertgefühl und Paarbeziehungen spezialisiert ist.
Es wird Leser von Selbsthilfe und persönlicher Entwicklung ansprechen, besonders jene, die ihr Leben ohne Partner, ihr Selbstwertgefühl und ihre Beziehung zur Einsamkeit neu überdenken möchten.
