von A. M. Lajusticia · Edaf Antillas · tapa blanda · ISBN 9788441416307
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«La alimentación equilibrada en la vida moderna» ist der Gesundheits- und Ernährungsratgeber von A. M. Lajusticia, erschienen bei Edaf Antillas als Taschenbuch (200 Seiten).
Das Buch untersucht die Funktionsweise des Stoffwechsels, die wahren Ursachen von Fettleibigkeit und die Nährstoffdefizite der heutigen Ernährung. Darauf aufbauend erläutert es die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung, um gesund zu bleiben, Energie zu haben und Übergewicht auf natürliche Weise abzubauen, ohne auf Lebensqualität zu verzichten.
Allgemeines Publikum mit Interesse an Ernährung und gesunden Essgewohnheiten, mit praktischen Anleitungen für den Alltag.
