von Publicacions Sol90 · Publicacions Sol90 SL · tapa dura · ISBN 9788418209413
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«Alimentación y dieta / Masajes que curan» ist der praktische Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Publicacions Sol90, veröffentlicht von Publicacions Sol90 SL in gebundener Ausgabe.
Vereint zwei Ratgeber: einen über Ernährung, der erklärt, wie Lebensmittel Energie und Nährstoffe liefern und welche Probleme falsche Ernährung verursacht; einen weiteren über therapeutische Massage, mit Techniken zur Linderung von Verspannungen, Verbesserung der körperlichen Gesundheit und Wiederherstellung des Körpergleichgewichts. Enthält Tipps, um gesunde Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren.
Fünfter Band der Sammlung «Cómo vivir mejor», auf Spanisch und mit 160 Seiten. Erste Ausgabe veröffentlicht 2020.
Für Leser, die sich für persönliches Wohlbefinden interessieren und praktische Anleitungen für bewusste Ernährung und Massage im Alltag suchen.
