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ISBN: 9788418209413
Esta obra ofrece una guía práctica integral para el bienestar personal, abordando dos pilares fundamentales: la nutrición consciente y la terapia mediante masajes. A través de sus páginas, el lector encontrará consejos valiosos sobre los secretos de una alimentación saludable y técnicas de masaje diseñadas para mejorar la salud física y el equilibrio corporal. El libro, que forma parte de la serie 'Cómo vivir mejor', combina información sobre cómo los alimentos actúan como fuente de energía vital con métodos prácticos para aliviar tensiones y promover la curación a través del contacto físico. Es una herramienta esencial para quienes buscan adoptar hábitos de vida más saludables y armoniosos.
