
von Windy Dryden · ISBN 9789724617787

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«Aprender a Gostar de Si» ist das Selbsthilfebuch von Windy Dryden, geschrieben auf Portugiesisch.
Das Buch argumentiert, dass die Steigerung der Selbstakzeptanz unerlässlich ist, um ein erfülltes Leben zu erreichen, und bietet Leitlinien zur Identifizierung und Überwindung emotionaler Probleme. Das Werk zielt darauf ab, das Selbstwertgefühl zu stärken und eine ausgeglichenere Beziehung zu sich selbst aufzubauen, mit einem praktischen Ansatz.
Das Buch wurde von Casa das Letras veröffentlicht und wird von der portugiesischen Vereinigung für Verhaltens- und kognitive Therapien empfohlen.
Für Leser, die sich für persönliche Entwicklung interessieren und an Selbstwertgefühl und emotionalem Gleichgewicht arbeiten möchten.

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