von Ágata Roquette · A Esfera dos Livros · Tapa blanda · ISBN 9789896265151
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«As Receitas - A dieta dos 31 dias» ist das Kochbuch von Ágata Roquette, veröffentlicht von A Esfera dos Livros als Taschenbuch (237 Seiten, auf Portugiesisch).
Rezeptbuch zur 31-Tage-Diät von Ágata Roquette: Es enthält über 250 Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen, verteilt auf die vier Phasen des Plans. Inklusive vegetarischer Optionen, Desserts wie Zitronenmousse und Getränkevorschlägen, die den Alltag der Diätenden erleichtern.
2011 veröffentlicht, ergänzt es das Buch «A Dieta dos 31 Dias», von dem in Portugal über 100 000 Exemplare verkauft wurden. Es entstand in Zusammenarbeit mit Sílvia Mestre und Vânia Pérsio dos Santos.
Gedacht für alle, die die 31-Tage-Diät befolgen und konkrete Rezepte für jede Phase benötigen, sowie für Leser, die sich für gesunde Küche interessieren.
