Inhaltsangabe von La Dieta de los 31 días y Las reglas de oro de la dieta de los treintayun dias

Este libro combina dos obras en una, ofreciendo una guía completa para una dieta innovadora adaptada a los hábitos alimenticios. La autora, Ágata Roquette, presenta un plan de 31 días con consejos prácticos, recetas variadas y estrategias motivadoras para alcanzar tus objetivos de peso. Descubre cómo transformar tu relación con la comida y adoptar hábitos más saludables de manera efectiva.