von Nikoli · Hamlyn · tapa blanda · ISBN 9780600607564
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«Bikini Fit: The 4-Week Plan» ist Nikolis praktischer Gesundheits- und Fitnessratgeber, erschienen bei Hamlyn als Taschenbuch (128 Seiten, auf Englisch).
Ein Vier-Wochen-Programm, das Entgiftung, Gewichtsverlust, Ernährung und Bewegung kombiniert. Enthält Schritt-für-Schritt-Routinen zum Fettverbrennen und Straffen, mit Fokus auf Problemzonen, sowie Ernährungs- und Hautpflegestrategien, um das Gesichtsbild zu verbessern und die Energie zu steigern.
«Bikini Fit: The 4-Week Plan» wurde erstmals 2003 veröffentlicht; die ISBN dieser Ausgabe ist 9780600607564.
Gedacht für alle, die in vier Wochen in Form kommen, Selbstvertrauen gewinnen und im Bikini besser aussehen möchten.
