von Ruth Field · Marabout · libro de bolsillo · ISBN 9782501128650
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«Bouge tes fesses poulette !» ist der Laufratgeber von Ruth Field, erschienen bei Marabout als Taschenbuch (256 Seiten, auf Französisch).
Realistisches und praktisches Programm für alle, die Sport fürchten: Es erklärt, wie man die Motivation zum Laufen findet, mit Ernährungstipps zum Abnehmen durch Laufen und humorvollen Erfahrungsberichten einer überzeugten Läuferin. Laufen als Weg, sich besser zu fühlen, mit mehr Gesundheit und besserer Laune.
Teil der Kollektion «Ta vie... en mieux !» von Marabout, innerhalb der Reihe «Bien-être - Psy».
Empfohlen für Frauen, die mit dem Laufen beginnen möchten, einen Motivationsschub brauchen und einen direkten, humorvollen Ton bevorzugen.
