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Zweites Leben
Breath: The New Science of a Lost Art
von James Nestor · Riverhead Books · tapa blanda · 336 Seiten
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3,8
Seiten: 336 SeitenAutor: James NestorVerlag: Riverhead BooksFormat: tapa blandaSprache: enErscheinungsdatum: 26/5/2020ISBN: ISBN 9780593191354
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Inhaltsangabe von Breath: The New Science of a Lost Art
Descubre la ciencia detrás de la respiración en 'Breath: The New Science of a Lost Art' de James Nestor. Este libro explora cómo los humanos han perdido la capacidad de respirar correctamente y las graves consecuencias que esto conlleva. Nestor viaja por el mundo en busca de respuestas, investigando prácticas ancestrales y colaborando con expertos para desentrañar los misterios de la respiración. Aprende cómo cambiar tu forma de respirar puede mejorar el rendimiento atlético, detener los ronquidos, rejuvenecer órganos internos y mucho más. Basado en textos médicos antiguos y estudios de vanguardia, este libro desafía la sabiduría convencional sobre nuestra función biológica más básica.
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Über den Autor
James Nestor
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